Nutrend Proti kŕčom
Proti kŕčom od výrobcu Nutrend je kategória produktov, ktoré môžu uľaviť v prípade nepríjemných svalových kŕčov. Práve s nimi totiž prichádzajú do styku nielen športovci, nadšenci aktívneho životného štýlu, ale aj ostatní ľudia, ktorých dokážu potrápiť napríklad krče do chodidla či zášklby viečka. Samotné kŕče potom najčastejšie vznikajú najmä preťažením konkrétneho svalu či svalovej skupiny, napríklad pod vplyvom náročnej fyzickej aktivity. Môže ísť o silový tréning či ťažkú turistiku, ale často sa nevyhnú ani bežcom a ďalším športovcom rôzneho zamerania. Počas športu je preto dôležité dopĺňať aj elektrolyty, ktoré strácame potením a majú vplyv na fungovanie svalov. S tým môžu pomôcť napríklad Elektrolyty TABS.
Čo môže pomôcť zmierniť kŕče
Nepríjemné kŕče sa však môžu nečakane objaviť aj v pokoji, napríklad v spánku. Ich vznik sa v mnohých prípadoch pripisuje nedostatku vápnika či magnézia, ktorého rôzne formy môžete nájsť práve v tejto kategórii. Z pohľadu vstrebateľnosti sa medzi najlepšie radia lipozomálny horčík či magnézium chelát.
- Ak vás účinky magnézia zaujímajú viac, prečítajte si náš článok Kŕče, únava, podráždenosť alebo spánok. Na čo ďalšie má horčík vplyv?
Ďalšími pomocníkmi proti kŕčom často bývajú už spomínaný vápnik a draslík. Podporujú totiž optimálne fungovanie svalov. Draslík navyše prispieva aj k správnej funkcii nervovej sústavy, ktorá má na starosti činnosť všetkých orgánov v tele. Magnézium navyše môžete nájsť aj v jednej komplexnej zmesi známej ako ZMB6, ktorá má široké spektrum rôznych ďalších účinkov. Rovnako ako Pink Balance, ktoré môže prispieť k celkovej harmonizácii cyklu. Práve s ním sa totiž často spájajú bolestivé menštruačné kŕče.
