Píniové oriešky

Výrobca:

Píniové oriešky sú chrumkavé a zároveň maslovité i príjemne sladkasté oriešky, sú skvelým zdrojom rastlinných živín, základných minerálov a vitamínov. Obsahujú pre srdce priaznivé mono-nenasýtené mastné kyseliny, ktoré pomáhajú pri znižovaní hladín cholesterolu v krvi.

Špeciálna cena od  2,50 € Bežná cena: od  2,95 € Poštovné od 1.90 € (poštovné ZDARMA pri objednávke nad 58.30 €)
Na sklade
 

Píniové oriešky sú chrumkavou dobrotou plnou vitamínov a minerálov

Píniové oriešky sú plodom borovice píniovej, ktorá rastie prevažne v Stredomorskej oblasti Európy, v Afrike a v Južnej Amerike, kde je teplejšie a suchšie podnebie. Píniové orechy sú vynikajúcim zdrojom minerálovhorčík, zinok, vápnik, železo, draslík, fosfor, sodík, mangán, selén. Obsahujú tiež niekoľko vitamínov zo skupiny B, ako tiamín, riboflavín, niacín, kyselina pantoténová, vitamín B-6 (pyridoxín). Tieto vitamíny sa postarajú o urýchlenie metabolizmu. 

 

Píniové oriešky

 

Dôležitou zložkou píniových orieškov je tiež vitamín E, ktorý je potrebný na udržanie integrity sliznice bunkovej membrány a pokožky tým, že organizmus chráni pred škodlivými voľnými radikálmi. Píniové oriešky sú obzvlášť bohaté na mono-nenasýtené mastné kyseliny. Jednou z nich je aj kyselina olejová, ktorá pomáha znižovať hladinu LDL, teda “zlého“ cholesterolu a zvyšuje HDL, teda “dobrý“ cholesterol.

 

Výhodou píniových orieškov je fakt, že neobsahujú lepok. Stávajú sa preto čím ďalej, tým viac populárnejšou zložkou na prípravu jedál pre ľudí s celiakiou. 

  

Čo obsahujú píniové orechy?

Bielkoviny, tuk, sacharidy, vláknina, voda, horčík, zinok, vápnik, železo, draslík, fosfor, sodík, mangán, selén, omega 3, omega 6 kyseliny, vitamín A, B, C, E, K, cholín, betaín, kyselina listová a kyselina pantoténová.

 

  píniové oriešky

  

Píniové oriešky a ich výhody

  • podporujú imunitný systém
  • urýchľujú a podporujú trávenie
  • prečisťujú tráviaci trakt
  • sú prevenciou proti kardiovaskulárnym chorobám
  • znižujú vysoký cholesterol
  • normalizujú hladinu cukru v krvi
  • dodávajú energiu do obehu priebežne
  • upokojujú nervový systém
 

Doporučená denná dávka

Pri chudnutí sa odporúča píniové oriešky konzumovať 3-krát do týždňa po 10 – 13 gramov pridaním do hlavného jedla (raňajky, obed, večera).

 

Pri udržaní hmotnosti sa odporúča konzumovať píniové oriešky 4-krát do týždňa po 15 – 20 gramov v ľubovoľnom jedle.

  

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnotyv 100 g
Energetická hodnota 2814 kJ / 670 kcal
Bielkoviny 14,8 g
Sacharidy 12,6 g
Vláknina 4,1 g
Tuky 66 g
Voda 1,3 g
Recenzie od zákazníkov

Píniové oriešky

Write Your Own Review
Prezeráte si:Píniové oriešky
Vaše hodnotenie
Viac informácií
Cena 24,95 €
Príchuť N/A
Hmotnosť balenia Nie
Balenie N/A