Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Para orechy - GymBeam

Výrobca: GymBeam
Hodnotenie:
60 %

Para orechy sú bohaté na bielkoviny, zdravé tuky, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny skupiny B, vitamín E, minerály, ako horčík, selén, fosfor, železo, zinok. Majú priaznivý účinok na nervový systém, preto sa odporúčajú pri odvykacích kúrach, pri nervovom vyčerpaní, duševnej slabosti a zlej koncentrácii. Pôsobia priaznivo nielen na pamäť, ale aj na pleť a vlasy.

Špeciálna cena od  9,95 € Bežná cena: od  17,95 € Poštovné od 1.90 € (poštovné ZDARMA pri objednávke nad 70.00 €)
Skladom

Para orechy plné bielkovín, B a E vitamínov, minerálov a omega mastných kyselín

Para orechy alebo brazílske orechy, ako sa im často hovorí, pretože pochádzajú z Južnej Ameriky, sú bohatým zdrojom bielkovín. Obsahujú vyše 66% tuku, vitamíny B1 (1 mg na 100g - čo je viac ako v mäse, mlieku a vajciach), B6, B3, vitamín E, železo, horčík, draslík, selén, fosfor a zinok. V pomere na 100g váhy sú tieto orechy najväčším prírodným zdrojom horčíka, 376mg na 100g.

 

Para orechy sa odporúčajú hlavne pri nervovom vyčerpaní a duševnej slabosti, výpadkoch pamäti, zlej koncentrácií atď.  Kvôli vysokému obsahu vitamínu B1 a jeho priaznivému účinku na nervovú sústavu by mali jesť para orechy aj tí, ktorí sa snažia prestať fajčiť. (Viac vitamínu B1 obsahujú už len pšeničné klíčky, pivné kvasnice, slnečnicové semienka a píniové oriešky). Pomáhajú pri rôznych odvykacích kúrach, depresii, podráždenosti, zlej koncentrácii.  Vďaka vysokému obsahu omega mastných kyselín pôsobia priaznivo na pleť, vlasy a pamäť.

 Para orechy - GymBeam

 

Para orechy a ich účinné látky

Obsahujú bielkoviny, sacharidy, vlákninu, tuk, vodu, železo, vápnik, sodík, fosfor, draslík, horčík, zinok, meď, mangán, selén, omega 3, omega 6 kyseliny, Vitamíny A, B, C, E, betaín, cholín, kyselinu listovú, pantoténovú a linoleovú

 

Ich účinky

  • obsahujú horčík, ktorý je prospešný pre svaly (aj srdce), nervovú sústavu a zastáva aj niektoré metabolické funkcie
  • obsahujú fosfor, ktorý je dôležitý pre kosti a zuby
  • obsahujú meď, ktorá pozitívne vplýva na činnosť štítnej žľazy a ochraňuje tkanivá
  • obsahujú vitamín E, ktorý prospieva zrelej pleti
  • podporujú rast vlasov a vplýva na kvalitu nechtov
  • obsahujú draslík, ktorý potrebujú všetky bunky, tkanivá a orgány ku svojmu správnemu fungovaniu
  • obsahujú bielkoviny zložené z 18-tich aminokyselín, ktoré sú základom výživy každého človeka a obzvlášť dôležité sú pre športovcov
  • obsahujú selén, ktorý môže byť nápomocný aj pri bolestiach kĺbov
 

Para orechy a ich výhody

  • podporujú obranyschopnosť
  • chránia bunky pred radikálmi
  • sú skvelá prevencia vzniku rakoviny
  • podporujú trávenie
  • zlepšujú vyprázdňovanie
  • prečisťujú tráviaci trakt
  • podporujú vylučovanie žlče
  • urýchľujú metabolizmus
  • podporujú činnosť pečene
  • sú prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
  • znižujú vysoký cholesterol v krvi
  • spevňujú a spriechodňujú cievy
  • sú prevencia proti vzniku Osteoporózy
  • upokojujú nervový systém
  • zlepšujú činnosť mozgu a pamäti

 Para orechy - GymBeam

 

Koľko ich môžete zjesť?

Doporučená denná dávka para orechov pri chudnutí je maximálne 10 – 15 gramov, 2 – 3 krát do týždňa pridaním do rôznych jedál alebo ako desiata či olovrant. Doporučená denná dávka para orechov pri udržaní hmotnosti a ako prevencia vzniku rôznych ochorení je 25 gramov 3-krát do týždňa.

 

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty100 g
Energetická hodnota 2742,4 kJ / 655 kcal
Bielkoviny 14 g
Sacharidy 12 g
   z toho cukry 2,3 g
Vláknina 8 g
Tuky 66 g
   z toho nasýtené tuky 15 g
Minerály100 g
Železo 2,8 mg
Vápnik 167 mg
Horčík 390 mg
Fosfor 710 mg
Draslík 654 mg
Sodík 3,2 mg
Zinok 4,35 mg
Mangán 1,36 mg
Meď 1,9 mg
Selén 1900 ug
Omega 3 kyseliny 19,5 mg
Omega 6 kyseliny 20500 mg
Vitamíny100 g
Vitamín A 1,5 IU
Vitamín B1 1 mg
Vitamín B2 0,15 mg
Vitamín B3 0,9 mg
Vitamín B6 0,3 mg
Vitamín C 0,85 mg
Kolín 30 mg
Betaín 0,35 mg
Vitamín E 4,9 mg
kyselina pantoténová 0,3 mg
kyselina listová 26 ug
kyselina linolová 28000 mg
Recenzie od zákazníkov

Para orechy - GymBeam

Write Your Own Review
Prezeráte si:Para orechy - GymBeam
Vaše hodnotenie

Príchuť

Viac informácií
Default category 1906
Coefficient for product sorting 1
Príchuť Nie
Balenie Nie
Otázky od zákazníkov

Para orechy - GymBeam

Napíšte otázku
Napísať odpoveď
Balenie Príchuť Hodnotenie Cena Špeciálna cena
1000 g
unsalted
(0)
29,95 €
24,95 €
50 g
unsalted
(0)
2,70 €
2,20 €
500 g
unsalted
(0)
17,95 €
9,95 €
Pridať do košíka