Para orechy - GymBeam

Hodnotenie:
97 % of 100
97% (29)
Výrobca: GymBeam

Para orechy sú bohaté na bielkoviny, zdravé tuky, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny skupiny B, vitamín E, minerály, ako horčík, selén, fosfor, železo, zinok. Majú priaznivý účinok na nervový systém, preto sa odporúčajú pri odvykacích kúrach, pri nervovom vyčerpaní, duševnej slabosti a zlej koncentrácii. Pôsobia priaznivo nielen na pamäť, ale aj na pleť a vlasy.

Skladom
11,95 €
0,00 €

Para orechy plné bielkovín, B a E vitamínov, minerálov a omega mastných kyselín

Para orechy alebo brazílske orechy, ako sa im často hovorí, pretože pochádzajú z Južnej Ameriky, sú bohatým zdrojom bielkovín. Obsahujú vyše 66% tuku, vitamíny B1 (1 mg na 100g - čo je viac ako v mäse, mlieku a vajciach), B6, B3, vitamín E, železo, horčík, draslík, selén, fosfor a zinok. V pomere na 100g váhy sú tieto orechy najväčším prírodným zdrojom horčíka, 376mg na 100g.

 

Para orechy sa odporúčajú hlavne pri nervovom vyčerpaní a duševnej slabosti, výpadkoch pamäti, zlej koncentrácií atď.  Kvôli vysokému obsahu vitamínu B1 a jeho priaznivému účinku na nervovú sústavu by mali jesť para orechy aj tí, ktorí sa snažia prestať fajčiť. (Viac vitamínu B1 obsahujú už len pšeničné klíčky, pivné kvasnice, slnečnicové semienka a píniové oriešky). Pomáhajú pri rôznych odvykacích kúrach, depresii, podráždenosti, zlej koncentrácii.  Vďaka vysokému obsahu omega mastných kyselín pôsobia priaznivo na pleť, vlasy a pamäť.

 Para orechy - GymBeam

 

Para orechy a ich účinné látky

Obsahujú bielkoviny, sacharidy, vlákninu, tuk, vodu, železo, vápnik, sodík, fosfor, draslík, horčík, zinok, meď, mangán, selén, omega 3, omega 6 kyseliny, Vitamíny A, B, C, E, betaín, cholín, kyselinu listovú, pantoténovú a linoleovú

 

Ich účinky

  • obsahujú horčík, ktorý je prospešný pre svaly (aj srdce), nervovú sústavu a zastáva aj niektoré metabolické funkcie
  • obsahujú fosfor, ktorý je dôležitý pre kosti a zuby
  • obsahujú meď, ktorá pozitívne vplýva na činnosť štítnej žľazy a ochraňuje tkanivá
  • obsahujú vitamín E, ktorý prospieva zrelej pleti
  • podporujú rast vlasov a vplýva na kvalitu nechtov
  • obsahujú draslík, ktorý potrebujú všetky bunky, tkanivá a orgány ku svojmu správnemu fungovaniu
  • obsahujú bielkoviny zložené z 18-tich aminokyselín, ktoré sú základom výživy každého človeka a obzvlášť dôležité sú pre športovcov
  • obsahujú selén, ktorý môže byť nápomocný aj pri bolestiach kĺbov
 

Para orechy a ich výhody

  • podporujú obranyschopnosť
  • chránia bunky pred radikálmi
  • sú skvelá prevencia vzniku rakoviny
  • podporujú trávenie
  • zlepšujú vyprázdňovanie
  • prečisťujú tráviaci trakt
  • podporujú vylučovanie žlče
  • urýchľujú metabolizmus
  • podporujú činnosť pečene
  • sú prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
  • znižujú vysoký cholesterol v krvi
  • spevňujú a spriechodňujú cievy
  • sú prevencia proti vzniku Osteoporózy
  • upokojujú nervový systém
  • zlepšujú činnosť mozgu a pamäti

 Para orechy - GymBeam

 

Koľko ich môžete zjesť?

Doporučená denná dávka para orechov pri chudnutí je maximálne 10 – 15 gramov, 2 – 3 krát do týždňa pridaním do rôznych jedál alebo ako desiata či olovrant. Doporučená denná dávka para orechov pri udržaní hmotnosti a ako prevencia vzniku rôznych ochorení je 25 gramov 3-krát do týždňa.

 

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty100 g
Energetická hodnota 2742,4 kJ / 655 kcal
Bielkoviny 14 g
Sacharidy 12 g
   z toho cukry 2,3 g
Vláknina 8 g
Tuky 66 g
   z toho nasýtené tuky 15 g
Minerály100 g
Železo 2,8 mg
Vápnik 167 mg
Horčík 390 mg
Fosfor 710 mg
Draslík 654 mg
Sodík 3,2 mg
Zinok 4,35 mg
Mangán 1,36 mg
Meď 1,9 mg
Selén 1900 ug
Omega 3 kyseliny 19,5 mg
Omega 6 kyseliny 20500 mg
Vitamíny100 g
Vitamín A 1,5 IU
Vitamín B1 1 mg
Vitamín B2 0,15 mg
Vitamín B3 0,9 mg
Vitamín B6 0,3 mg
Vitamín C 0,85 mg
Kolín 30 mg
Betaín 0,35 mg
Vitamín E 4,9 mg
kyselina pantoténová 0,3 mg
kyselina listová 26 ug
kyselina linolová 28000 mg
Detail produktu
Vyrobené v EU
Bez plastového obalu nie
Výška 28.00 cm
Šírka 5.00 cm
Dĺžka 18.00 cm
Brutto váha 0.51 kg
Skupina príchute prírodná chuť
Počet kusov v balení 10 ks
Počet kusov na palete 25 ks
Netto váha 0.50 kg
EAN 8588007130576
Bez umelých sladidiel áno
Distribútor GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia
Bez GMO áno
BIO nie
Bezlepkový áno
Bez laktózy áno
Vegetariánsky áno
Vegánsky áno
Zmes číry
Forma potraviny
Právna kategória výrobku potraviny
Hlavná kategória Orechy a semienka

Upozornenie:

Skladujte v suchu a chráňte pred teplom.

Recenzie od zákazníkov Para orechy - GymBeam
Write Your Own Review
Prezeráte si:Para orechy - GymBeam
Vaše hodnotenie

Globálne hodnotenie produktu

97%
97%
Priemer z 29 hodnotení
100 %
80 %
60 %
40 %
20 %

Celkové hodnotenie overených zákazníkov

94 %

Najprínosnejšia pozitívna recenzia

100 %
Oriešky milujem a práve preto si doprajem kvalitné para orechy od GymBeamu. Veľké balenie za super cenu. Brazílske orechy nie len nasýtia a to stačí keď zjete 5ks ale taktiež majú veľmi veľa vitamínov. Kto chce doplniť vo svojom jedálničku tuky a zvyšné kalórie, tak oriešky sú správnou voľbou. Pozitívne ovplyvňujú aj nervový systém. Viete ich použiť ako prísadu do každého jedla ( do proteinovej ovsenej kaše, do pohankovej kaše, do tvarohu ale taktiež si ich viete vziať zo sebou do prírody ako ľahký snack. Tieto orechy som nepoznal až dokial som ich neobjavil na GymBeame a oslovili ma. Povedal som si áno! Toto som vo svojom jedálničku ešte nemal.

Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

Najprínosnejšia kritická recenzia

20 %
Dnes som videl v Lidli tieto iste Brazilske para orechy za 1.75 EUR / 100g a to neboli v ziadnej zlave. To znamena v obchode by ste za 500g balenie zaplatili 8.75 EUR. A tuna ich predavate za 14.95 EUR, o 70% drahsie, no hanba vam!

Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

Balenie (g) Hodnotenie Cena Špeciálna cena Skladom
500 g
(5) 
100%
17,95 € 11,95 €
Skladom
Otázky od zákazníkov
Napíšte otázku
Napísať odpoveď