Odporová guma POWER LIGHT je skvelým pomocníkom pri tréningu doma, vo fitku i na workoutovom ihrisku

Odporová guma POWER LIGHT je uzavretá posilňovacia guma, ktorá vám bude skvelým spoločníkom pri domácom tréningu, na workoutovom ihrisku, v posilňovni, ale aj pri joge či strečingu. Tvorí ju pružný a odolný materiál, vďaka čomu vydrží aj nadmernú záťaž. Táto praktická univerzálna guma vám umožní precvičiť svalové partie celého tela. S jej pomocou si jednoducho zostavíte efektívny full body tréning. Cvičiť s ňou môže skutočne každý, pretože umožňuje prispôsobiť náročnosť cvikov a záťaž.

Odporová guma je ideálna pomôcka na domáce cvičenie, ktorá vám môže čiastočne nahradiť činku. Keď ju navyše skombinujete s gumami s iným stupňom odporu, môžete si zostaviť skutočne pestrý tréning, ktorý posilní vaše silnejšie aj slabšie partie. Vrchnú čast tela precvičíte napríklad rozpažovaním s gumou či tlakmi nad hlavu. Chrbtové svaly môžete zapojiť pri príťahoch v predklone či v sede. Keď si gumu omotáte okolo členku a druhú stranu upevníte o nejaký pevný bod, môžete dokonca skúsiť cviky ako je predkopávanie či zakopávanie s gumou, ktoré posilnia vaše stehenné svaly.

Táto guma sa zároveň hodí aj ako doplnok do posilňovne či na workoutové ihrisko, a to napríklad pri zhyboch na hrazde. Pri tomto cviku je guma ideálny pomocník, pretože vás odľahčí a umožní trénovať zhyby aj vtedy, keď sa ešte nedokážete pritiahnuť k hrazde bez pomoci. Odporovú gumu môžete využiť aj napríklad pri strečingu alebo joge, a trénovať tak flexibilitu či väčší rozsah pohybu.

Odporová guma POWER LIGHT a jej výhody

• uzavretá posilňovacia guma
• je z pružného a odolného materiálu
• umožní prispôsobiť náročnosť cvikov 
• efektívne s ňou precvičíte celé telo
• je vhodná na domáce cvičenie aj ako doplnok do posilňovne
• hodí sa aj na strečing či jogu

Materiál