Kreatín Monohydrát - najznámejšia forma kreatínu v dobre rozpustnej forme, používaná na zvýšenie fyzického výkonu 

Kreatín Monohydrát obsahuje najznámejšiu formu kreatínu v mikronizovanej forme. Ide o látku prirodzene sa vyskytujúcu v ľudskom organizme, ktorý si ju dokonca sám vyrába. Práve kreatín monohydrát je predmetom najväčšieho množstvá štúdií a preto sa považuje za najefektívnejšiu a najúčinnejšiu formu kreatínu. Nie len svaly ho potrebujú na regeneráciu spotrebovanej energie, známej ako ATP. Tá je spotrebovaná počas intenzívneho cvičenia a rôznych iných činnostiach, ktoré vyžadujú výbušnosť, ako šprinty, tréning jumpingu, HIIT alebo krátke intenzívne úseky zápasu vo futbale, hokeji či ďalších tímových športoch. 

Kreatín Monohydrát sa používa na regeneráciu novej ATP a tým prispieva k zvýšeniu fyzickej výkonnosti počas náročného a intenzívneho cvičenia. Jeho účinky potešia každého, kto berie svoj tréning vážne. Má vegánske zloženie a je vhodný ako pre začínajúcich, tak aj skúsených športovcov. Môžete ho rozmiešať vo vode, ale hodí sa aj do džúsu či ako súčasť do potréningového proteínového nápoja. Patrí k dôležitým suplementom používaným na budovanie svalovej hmoty a zvyšovanie sily. Priaznivý účinok v podobe zvýšenia výkonu, v priebehu krátkodobých po sebe nasledujúcich dávok veľmi intenzívneho cvičenia, dosiahnete pri dennom prijme 3 g kreatínu, čo s týmto monohydrátom hravo splníte. 

Kreatín Monohydrát a jeho výhody 

• obsahuje kreatín monohydrát vo forme jemného a dobre rozpustného prášku
• obsahuje 5 g kreatínu v jednej dávke
• patrí k najznámejším a najúčinnejším formám kreatínu
• používa sa na regeneráciu energie, známej ako ATP
• prispieva k zvýšeniu fyzickej výkonnosti počas intenzívneho cvičenia
• je vhodný pre vegánov, začínajúcich aj pokročilých športovcov každého druhu
• mieša sa s vodou,džúsom alebo potréningovým nápojom

Zloženie:

100% mikronizovaný kreatín monohydrát.

Dávkovanie:

Zmiešajte 1 odmerku (5 g) kreatínového prášku s vodou alebo džúsom a užite najlepšie po ľahkom jedle. Užívajte 1x denne.

Tabuľka nutričných hodnôt