Chia semienka

Chia semienka sú vynikajúcim zdrojom vlákniny, antioxidantov, bielkovín, omega-3 mastných kyselín, vápnika, vitamínov a minerálov. Viažu na seba ľahko vodu, čím tvoria zdravý a ľahko stráviteľný gél. Majú schopnosť znižovať hladinu krvného cukru, detoxikačné schopnosti, skvele zasýtia, podporujú zdravie tráviaceho systému, chudnutie a zlepšujú psychickú koncentráciu.

Cena od:

Cena od: 2,95

Skladom bude Vám doručené 31.07.2017 (Pondelok)

BaleniePríchuťOdporúčaná cenaVaša cena
500 gunflavored9,95 €2,95 €
1000 gunflavored13,95 €4,95 €
3 x 1000 gunflavored27,95 €13,95 €
 

Chia semienka: zázračné semienka pre celkové zdravie

Chia semienka sú vynikajúcim zdrojom vlákniny, sú plné antioxidantov a bielkovín, obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálov a sú najbohatším rastlinným zdrojom esenciálnych mastných kyselín. Chia semienka obsahujú 32% tuku, z toho je 60% omega-3 mastných kyselín.


Semienka chia sa vyznačujú výbornými schopnosťami viazať na seba vodu, tým tvoria jemný, zdravý a ľahko stráviteľný gél. Tento má v ľudskom tele významnú schopnosť znižovať hladinu krvného cukru - chia napomáhajú predlžovať proces premeny skonzumovaných cukrov na glukózu, nedochádza k tak rapídnemu zvýšeniu krvného cukru a nedostavuje sa tak silný pocit hladu pri následnom poklese krvného cukru (zásadnú úlohu tu hrajú konkrétne potraviny, ich množstva a glykemický index). Táto vlastnosť chia semienok je dôležitá predovšetkým pre diabetikov, ale je veľmi užitočná pre širokú verejnosť.

 chia semienka

 

Semienka chia majú vynikajúce hydrofilné vlastnosti, tzn. vysokú schopnosť viazať na seba vodu - 1 diel semienok dokáže zväčšiť svoj objem až 12x (vo forme ľahkého gélu - tento konzumujú indiánski bežci) . Tieto hydrofilné vlastnosti semienok chia pomáhajú telu zabezpečiť vyššiu hydratáciu (zvnútra) - veľmi dôležité pri športovom výkone a akejkoľvek zvýšenej fyzickej námahe.


Krajina pôvodu: Argentína

 

Chia semienka a ich výhody

  • poskytujú energiu počas celého dňa
  • zvyšujú psychickú koncentráciu
  • majú veľká podiel vlákniny
  • majú najvyšší obsah omega-3 a 6 mastných kyselín (o 80% viac ako ľanové semiačka)
  • zabezpečujú chudnutie bez pocitu hladu
  • majú vysoký obsah vitamínov skupiny B
  • obsahujú 5-krát viac vápnika ako mlieko
  • obsahujú 5-krát viac bielkovín ako ostatné semená
  • obsahujú 2-krát viac draslíka ako banány
  • majú 3-krát viac antioxidantov ako čučoriedky
  • obsahujú 3-krát viac železa ako špenát
  • sú vysokoúčinným antioxidantom
  • podporujú detoxikáciu organizmu

 chia semienka puding

 

Chia semienka a ich účinky:

  • podporujú zdravie srdca a cievneho systému, upravujú krvný tlak,
  • znižujú hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi,
  • stabilizujú hladinu cukru v krvi,
  • podieľajú sa na budovaní tenkých svalových vlákien,
  • detoxikujú organizmus,
  • pomáhajú v boji proti Alzheimerovej chorobe,
  • podporujú dobrú náladu, koncentráciu a pamäť,
  • sú 100% bezlepkové, neobsahujú glutén-lepok
  • dodáva telu energiu.
 

Chia semienka a čo o nich musíte vedieť?

• Chia semienka majú väčší podiel omega-3 mastných kyselín ako rybacie produkty. V porovnaní s rybacím mäsom a výrobkami neobsahujú toxíny (dioxín a ortuť).

Regulujú metabolizmus cukrov, a preto sú veľmi obľúbené u športovcov (hlavne bežcov). Udržujú vyrovnanú hladinu cukrov v krvi.

Obsahujú 5-násobok vápnika v porovnaní s mliekom (600mg v 100g chia & 120mg v 100g mlieka). Vápnik z Chia je ľahšie stráviteľný v tele ako vápnik z mlieka. Je to kvôli tomu, že Chia obsahuje minerál s názvom bór, ktorý sa správa ako katalyzátor pri trávení vápnika v tele.

Podporujú prirodzenú detoxikáciu organizmu. Detoxikácia sa týka všetkých orgánov tela, ale najdôležitejšia je pre pokožku, obličky a pečeň. Konzumácia surovej zeleniny, ovocia, hnedej ryže (natural), prosa alebo quinoy, a Chia semienok nám pomôže prečistiť hrubé črevo, ktoré je najdôležitejším orgánom pri detoxikácii.


chia semienka

 


• Esenciálne mastné kyseliny sú veľmi dôležité pre zlepšenie nálady, koncentráciu a ostatné mozgové aktivity. Chia semienka sú tiež výborným zdrojom energie.

• Majú vysokú antioxidačnú aktivitu. Najdôležitejšími antioxidantmi, ktoré poskytuje sú kyselina chlorogénová, kyselina kávová a flavanol glycosidy. Pretože oxidácia je výrazne oneskorená, Chia ponúka obrovský potenciál v potravinovom priemysle, ak ju porovnáme s inými zdrojmi kyseliny alfalinoleovej, ako sú napr. ľanové semienka, ktoré vykazujú rýchly rozklad v dôsledku nedostatku antioxidantov.


Chia semienka sú 100% bezlepkové (neobsahujú glutén)

• Je preukázané, že konzumáciou Chia semienok si môžeme zlepšiť celkové zdravie, rovnako ako pri iných veciach platí „všetko s mierou“. Maximálna odporúčaná denná dávka  je 25 g = 2 čajové lyžičky


Ako môžete Chia semiačka užívať?

Chia semienka je možné užívať akokoľvek. Môžete ich pridať do müsli, do vody, mlieka, všade kde vám napadne. Výborný je aj chia puding, ktorý si pripravíte tak, že rozmixujete mlieko s banánom, pridáte doň trochu medu, chia semienka a necháte chvíľu postáť v chladničke. Môžete si ich skúsiť aj pomlieť na jemný prášok a používať na zahusťovanie iných jedál. Pozrite si najlepšie recepty na chia puding.

 

 

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty100 g
Energetická hodnota1995 kJ / 475 kcal
Bielkoviny13 g
Sacharidy36 g
Vláknina24 g
Tuky26 g
Minerályv 100 g
Vápnik640 mg
Fosfor990 mg
Draslík150 mg
Sodík21 mg
Zinok3,9 mg
Mangán2,5 mg
Omega 3 kyseliny17 900 mg
Omega 6 kyseliny5 900 mg
Vitamínyv 100 g
Vitamín B10,4 mg
Vitamín B20,03 mg
Vitamín B33 mg
Vitamín C0,8 mg

Recenzie od zákazníkov

mega rychle dodanie
Recenziu zaslal(a) Marek dňa 13.7.2017
Objednal som 3kg. Ta cena je super. V stredu rano objednane vo stvrtok rano som ich uz mal v kuchyni
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
výborné
Recenziu zaslal(a) lukáš dňa 3.4.2017
absolútna spokojnosť , 500g chia za vynikajúcu cenu , vynikajúce zloženie ....
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Dobry produkt overený zákazník
Recenziu zaslal(a) Andrej dňa 6.2.2017
Pridavam si to do tvarohu, ci jogurtov. Chut normalna, skor necitit. Co sa tyka prisunu energie nepocitujem ziadnu zmenu, no zlezenim su Chia super. Cena a dodanie su bezkonkurencne.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Úžasné
Recenziu zaslal(a) Vladisssimo dňa 27.1.2017
Doteraz som chia semienka veľmi nepoznal a nevedel som, čo za zázrak to je. Trpel som tým, že som permanentne mal málo energie. Až kým som si tento malý zázrak nepridal do proteínu. Musím povedať, že toľko energie som v práci ešte nemal a čo je naozaj úžasné, ešte na druhý deň som sa zobudil plný energie, čo sa mi nikdy doteraz nestalo. Len a len odporúčam.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Super cena
Recenziu zaslal(a) Maria dňa 10.1.2017
Objednavka prisla rychlo, super zabalena, 500g balenie chia za super cenu, velmi sa tesim, dakujem! :-)
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Výborne
Recenziu zaslal(a) Martin dňa 4.12.2016
Chia semienka sú výborným doplnkom či už do vločiek, jogurtov alebo nápojov. Majú neutrálnu chuť, takmer o nich neviete a pritom sú pre organizmus veľmi vhodné pre obsah ich látok takže ich konzumáciou určite nič nepokazíte ;-)
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Super overený zákazník
Recenziu zaslal(a) joefitnessman dňa 22.11.2016
Vhodné do tvarohu , pudingu ,proteinového nápoju...
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Spokojnosť overený zákazník
Recenziu zaslal(a) Miroslav dňa 4.10.2016
Chia semienka sú podľa mňa taký malý zázrak, určite vyskúšajte a nebudete ľutovať, regulujú cukor v tele, majú strašne veľa omega 3 a 6, znižujú tlak, sú bezlepkové, proste BOMBA
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
super overený zákazník
Recenziu zaslal(a) Mia dňa 1.4.2016
super su, som snimi veľmi spokojná...robim si ich casto na milion spôsobou...
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Velmi spokojná
Recenziu zaslal(a) maťuška dňa 16.3.2016
Spokojná plní učel na moje trávenie mala som s tím problém bosť dlho ;-) ;-)
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

Napíšte vlastnú recenziu

Vaše hodnotenie: Chia semienka

Ako by ste ohodnotili tento produkt? *

 1 hviezda2 hviezdy3 hviezdy4 hviezdy5 hviezd
Kvalita

Hodnotenie príchutí:

  • Reload captcha

Igor Illeš - Chia semienka

Videorecenzia od Igora Illeša na zdravé Chia semienka.

Položiť otázku o produkte Chia semienka

  • Reload captcha

* Povinne vyplnené polia

Otázky a odpovede o produkte Chia semienka

1.
Otázka:
trvanlivosť :
Dobrý deň, chcem sa opýtať dokedy majú Chia 1kg a pol kg spotrebu?
Bola táto otázka pre vás užitočná?
2.
Otázka:
Chia semienka:
Chcem sa spýtať. Ci môžem užívať chia semienka pri ČR ohnivej chorobe čriev ? Ďakujem
Bola táto otázka pre vás užitočná?
Odpoveď:
GymBeam:

Dobrý deň, bohužiaľ vám neviem odpovedať na túto otázku, odporúčam sa opýtať vášho osobného lekára. 

Bola táto odpoveď pre vás užitočná?
3.
Otázka:
Chia semienka:
Dobrý den.Mám mikrovaskulárnu angínu pektoris,možem používat Chia semienka?Dakujem
Bola táto otázka pre vás užitočná?
Odpoveď:
GymBeam:

Dobrý deň, áno, môžete. Ich užívanie však odporúčame prekonzultovať s Vašim lekárom.

Bola táto odpoveď pre vás užitočná?
Zobraziť viac
 
Príchuť
Hodnotenie
Počet hodnotení
1.
unflavored
4.9
8 x
//Asynchronous click tracking code