Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

tréningový plán

  1. Zoznam cvikov: Svaly hrudníka

    Zoznam cvikov: Svaly hrudníka

    Aj vy túžite po vypracovanom hrudníku? Máme pre vás skvelé tipy na cviky doplnené o video návody, vďaka ktorým posuniete svoj tréning na vyšší level. Zoznam cvikov sme pripravovali tak, aby si v ňom každý našiel to svoje. Práve preto tu nájdete variácie cvikov vykonávaných na strojoch, ale aj s činkami. Pustime sa do toho! 

  2. GymTalk #2 - Čo nám prezradili Attila Végh, Karol Ryšavý a Rytmus?

    GymTalk #2 - Čo nám prezradili Attila Végh, Karol Ryšavý a Rytmus?

    Event pre všetkých fitness nadšencov sa dočkal svojho pokračovania! Na GymTalk #2 zavítali úspešní MMA zápasníci - Attila Végh a Karol Ryšavý. Špeciálnym hosťom bol známy rapper Patrik “Rytmus” Vrbovský. Prečítajte si o tom, čo všetko nám prezradili! 

  3. Zoznam cvikov: Svaly chrbta

    Zoznam cvikov: Svaly chrbta

    Chrbát je najkomplexnejšou svalovou partiou, a práve preto si jeho vyrysovanie vyžaduje viac času a námahy. Ak však vytrváte, dočkáte sa súmernej postavy a vytúženého širokého chrbta. Ktoré cviky by ste mali trénovať na to, aby váš chrbát dostal poriadne zabrať? Práve to vám prezdradíme v článku! 

  4. Pretrénovanie - fakt alebo mýtus?

    Pretrénovanie - fakt alebo mýtus?

    Ak nejakú dobu cvičíte, určite ste už počuli o pretrénovaní. Ide však o mýtus, alebo reálny fakt, ktorý desí športovcov? Prečítajte si tento článok, v ktorom sme sa na syndróm pretrénovania pozreli z hľadiska vedy.

  5. 10 zaujímavých youtube kanálov s fitness videami zadarmo

    10 zaujímavých youtube kanálov s fitness videami zadarmo

    Aj vy hľadáte tréningové plány a cviky na internete? V tom prípade by ste určite mali začať sledovať týchto 10 youtube kanálov. Ponúkajú totiž to najlepšie z oblasti fitness, kulturistiky a zdravej výživy. Navyše, sú úplne zadarmo.

  6. 5 najlepších fitness receptov na doplnenie živín po tréningu

    5 najlepších fitness receptov na doplnenie živín po tréningu

    Čo jesť po tréningu? Otázka, ktorá prenasleduje snáď každého športovca, ktorý svoje tréningy myslí vážne. Práve preto sme sa rozhodli ponúknuť vám to najdôležitejšie, čo o výžive po cvičení potrebujete vedieť.

Stránka