Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

tréningový plán

  1. Conor McGregor - príbeh, strava a tréning legendárneho zápasníka MMA

    Conor McGregor - príbeh, strava a tréning legendárneho zápasníka MMA

    Conor McGregor je v súčasnosti najznámejším MMA zápasníkom, majstrom sveta dvoch divízií UFC a bezpochyby najzábavnejším fighterom, ktorý kedy vkročil do arény octagonu. Ako sa legenda súčasného bojového umenia stravuje a pripravuje na svoje zápasy, sa dozviete v článku. Prečítajte si príbeh írskeho inštalatéra, z ktorého sa stala hviezda MMA.


  2. 8 spôsobov na rýchle zotavenie sa po tréningu

    8 spôsobov na rýchle zotavenie sa po tréningu

    Aby ste sa stali silnejšími a zdravšími, musíte na sebe tvrdo makať. Nezabúdajte však na to, že po namáhavom tréningu si vaše telo zaslúži oddych. Bez dostatočnej regenerácie je totiž vaša návšteva fitka len stratou času. Prečo?


  3. 6 krokov k železnej sebadisciplíne pre dosiahnutie vašich fitness cieľov

    6 krokov k železnej sebadisciplíne pre dosiahnutie vašich fitness cieľov

    Pravidelné cvičenie, schopnosť prekonať hranice, sledovanie príjmu kalórií a správny výber stravy - to všetko si vyžaduje disciplínu. Vyskúšajte týchto 6 jednoduchých krokov, vďaka ktorým získate sebadisciplínu ako zo železa!


  4. Arnold Schwarzenegger - tréning, strava a motivácia legendy bodybuildingu

    Arnold Schwarzenegger - tréning, strava a motivácia legendy bodybuildingu

    Arnold Schwarzenegger. Meno, ktoré je každému dobre známe, a to nielen vo svete fitness a kulturistiky. Arnold si vyskúšal aj herectvo a zazrieť ste ho mohli tiež v politických kruhoch. Aká však bola jeho cesta na vrchol, jeho tréningy, a čo sa skrýva za posolstvom, ktoré vybudoval? 

  5. Zoznam cvikov: Svaly hrudníka

    Zoznam cvikov: Svaly hrudníka

    Aj vy túžite po vypracovanom hrudníku? Máme pre vás skvelé tipy na cviky doplnené o video návody, vďaka ktorým posuniete svoj tréning na vyšší level. Zoznam cvikov sme pripravovali tak, aby si v ňom každý našiel to svoje. Práve preto tu nájdete variácie cvikov vykonávaných na strojoch, ale aj s činkami. Pustime sa do toho! 

  6. GymTalk #2 - Čo nám prezradili Attila Végh, Karol Ryšavý a Rytmus?

    GymTalk #2 - Čo nám prezradili Attila Végh, Karol Ryšavý a Rytmus?

    Event pre všetkých fitness nadšencov sa dočkal svojho pokračovania! Na GymTalk #2 zavítali úspešní MMA zápasníci - Attila Végh a Karol Ryšavý. Špeciálnym hosťom bol známy rapper Patrik “Rytmus” Vrbovský. Prečítajte si o tom, čo všetko nám prezradili! 

Stránka