Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

spaľovanie tuku

  1. Spáli ranný kardio tréning viac tuku?

    Spáli ranný kardio tréning viac tuku?

    Cvičiť ráno má hneď niekoľko výhod, je však ranný tréning naozaj zázračný aj pokiaľ ide o spaľovanie tukov? Spoznajte pohľad vedcov na ranné cvičenie, výhody ranného tréningu a najlepšie spôsoby kardia, vďaka ktorým sa hravo zbavíte prebytočných kalórií.


  2. 7 rád ako spáliť telesný tuk bez úbytku svalov

    7 rád ako spáliť telesný tuk bez úbytku svalov

    Chcete sa zbaviť nadbytočného tuku a zároveň neprísť o svaly a silu? Potrebujete mať pod kontrolou príjem tekutín, bielkovín a sacharidov, ale musíte tiež prispôsobiť svoj tréningový plán. V článku vám formou 7 nenáročných tipov objasníme súvislosť medzi stravou a tréningom počas redukcie telesného tuku.

  3. 8 mýtov o chudnutí, ktoré brzdia vaše výsledky

    8 mýtov o chudnutí, ktoré brzdia vaše výsledky

    Chudnutie a redukcia tuku je náročný proces, ktorý si vyžaduje čas a trpezlivosť. Prinášame vám preto 8 mýtov spojených s chudnutím, ktoré môžu nielen skomplikovať cestu k vytúženej postave, ale aj negatívne vplývať na zdravie. V článku vám predstavíme 8 mýtov o chudnutí a redukcii tuku, ktorým by ste rozhodne nemali veriť.

  4. IIFYM - Flexibilné stravovanie, s ktorým zaručene dosiahnete svoje ciele?

    IIFYM - Flexibilné stravovanie, s ktorým zaručene dosiahnete svoje ciele?

    Chceli by ste si občas dať hamburger alebo sladkosť bez výčitiek? Skúste IIFYM, formu flexibilného stravovania založenú na výpočte makroživín a optimálnom príjme bielkovín, tukov a sacharidov z kvalitných zdrojov potravín. 

  5. Čo je BMI kalkulačka a je vôbec spoľahlivá?

    Čo je BMI kalkulačka a je vôbec spoľahlivá?

    Namerali ste si vysoké BMI, aj keď pravidelne trénujete a zdravo sa stravujete? Kde sa stala chyba? V článku vám vysvetlíme, kedy vysoké BMI neznamená obezitu, a prečo by sa naň práve bodybuilderi nemali spoliehať.

  6. 6 tipov ako zlepšiť účinky spaľovača tuku

    6 tipov ako zlepšiť účinky spaľovača tuku

    Kľúčom k zdravej redukcii hmotnosti je vyvážená strava, silový tréning a dostatok vitamínov. Ak zaradíte do svojho jedálnička spaľovač tuku a budete sa riadiť týmito 6 tipmi, výsledky sa dostavia v krátkom čase.

Stránka