Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

fitness

  1. 8 spôsobov na rýchle zotavenie sa po tréningu

    8 spôsobov na rýchle zotavenie sa po tréningu

    Aby ste sa stali silnejšími a zdravšími, musíte na sebe tvrdo makať. Nezabúdajte však na to, že po namáhavom tréningu si vaše telo zaslúži oddych. Bez dostatočnej regenerácie je totiž vaša návšteva fitka len stratou času. Prečo?


  2. Fitness grilovačka - ako si ju vychutnať bez zbytočných kalórií

    Fitness grilovačka - ako si ju vychutnať bez zbytočných kalórií

    Spája sa vám leto s poriadnou grilovačkou, na ktorej nesmie chýbať prepečené mäso a pohár vychladeného piva? V prípade, že si chcete udržať svoj kalorický príjem na uzde, mali by ste zbystriť pozornosť. Pripravili sme pre vás tipy, ako si vychutnať fitness grilovačku bez toho, aby ste sa museli obmedzovať!

  3. 6 krokov k železnej sebadisciplíne pre dosiahnutie vašich fitness cieľov

    6 krokov k železnej sebadisciplíne pre dosiahnutie vašich fitness cieľov

    Pravidelné cvičenie, schopnosť prekonať hranice, sledovanie príjmu kalórií a správny výber stravy - to všetko si vyžaduje disciplínu. Vyskúšajte týchto 6 jednoduchých krokov, vďaka ktorým získate sebadisciplínu ako zo železa!


  4. Arnold Schwarzenegger - tréning, strava a motivácia legendy bodybuildingu

    Arnold Schwarzenegger - tréning, strava a motivácia legendy bodybuildingu

    Arnold Schwarzenegger. Meno, ktoré je každému dobre známe, a to nielen vo svete fitness a kulturistiky. Arnold si vyskúšal aj herectvo a zazrieť ste ho mohli tiež v politických kruhoch. Aká však bola jeho cesta na vrchol, jeho tréningy, a čo sa skrýva za posolstvom, ktoré vybudoval? 

  5. Zoznam cvikov: Svaly hrudníka

    Zoznam cvikov: Svaly hrudníka

    Aj vy túžite po vypracovanom hrudníku? Máme pre vás skvelé tipy na cviky doplnené o video návody, vďaka ktorým posuniete svoj tréning na vyšší level. Zoznam cvikov sme pripravovali tak, aby si v ňom každý našiel to svoje. Práve preto tu nájdete variácie cvikov vykonávaných na strojoch, ale aj s činkami. Pustime sa do toho! 

  6. Môže pitie vody zrýchliť metabolizmus a podporiť chudnutie?

    Môže pitie vody zrýchliť metabolizmus a podporiť chudnutie?

    Naozaj vám pitie veľkého množstva vody pomôže zrýchliť metabolizmus? Aký prínos má studená voda alebo voda s citrónom ráno nalačno? Na všetky obľúbené výroky z posilňovní sme sa pozreli v nasledujúcom článku. Ktorý z nich je pravdivý?