Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

fitness

  1. Zoznam cvikov: Svaly hrudníka

    Zoznam cvikov: Svaly hrudníka

    Aj vy túžite po vypracovanom hrudníku? Máme pre vás skvelé tipy na cviky doplnené o video návody, vďaka ktorým posuniete svoj tréning na vyšší level. Zoznam cvikov sme pripravovali tak, aby si v ňom každý našiel to svoje. Práve preto tu nájdete variácie cvikov vykonávaných na strojoch, ale aj s činkami. Pustime sa do toho! 

  2. Môže pitie vody zrýchliť metabolizmus a podporiť chudnutie?

    Môže pitie vody zrýchliť metabolizmus a podporiť chudnutie?

    Naozaj vám pitie veľkého množstva vody pomôže zrýchliť metabolizmus? Aký prínos má studená voda alebo voda s citrónom ráno nalačno? Na všetky obľúbené výroky z posilňovní sme sa pozreli v nasledujúcom článku. Ktorý z nich je pravdivý?


  3. Orieškové maslá a ich rozdiely, nutričné hodnoty a výhody

    Orieškové maslá a ich rozdiely, nutričné hodnoty a výhody

    Kto by ich nemiloval? Sú chutné, dajú sa priamo konzumovať, ale poslúžia aj pri príprave fitness receptov. Reč je o orieškových maslách. Viete však, aké sú medzi nimi rozdiely?

  4. Fitness recept: Čokoládové brownies s arašidovým maslom a proteínom

    Fitness recept: Čokoládové brownies s arašidovým maslom a proteínom

    Brownies s kúskami čokolády sú jedným z tých koláčov, ktoré si sem-tam môžu dopriať aj športovci. Navyše, ak je brownie doplnené o bielkoviny, ako v tomto fitness recepte, nemôžeme povedať nie. A čo vy?

  5. Pretrénovanie - fakt alebo mýtus?

    Pretrénovanie - fakt alebo mýtus?

    Ak nejakú dobu cvičíte, určite ste už počuli o pretrénovaní. Ide však o mýtus, alebo reálny fakt, ktorý desí športovcov? Prečítajte si tento článok, v ktorom sme sa na syndróm pretrénovania pozreli z hľadiska vedy.

  6. Fitness recept: Čokoládové košíčky s orieškovým maslom a kúskami malín

    Fitness recept: Čokoládové košíčky s orieškovým maslom a kúskami malín

    Poznáte niekoho, kto by dokázal odolať čokoláde? Ani my. Ak sa navyše chuť čokolády spojí s orieškovým maslom a čerstvými malinami, ide o úplnú extázu pre chuťové poháriky. Mňam.