Esenciálne aminokyseliny EAA a ich účinky, zdroje a dávkovanie

Viete čo spája BCAA a EAA? Prečítajte si článok o tom, prečo sú esenciálne aminokyseliny stavebnou jednotkou pre telo a dôležitou súčasťou jedálničku športovcov. Dozviete sa, aké aminokyseliny sú esenciálne, ako ich dávkovať a použiť pre dosiahnutie svojich fitness cieľov.