-
6M+ spokojných zákazníkov
-
<24 hodín rýchle dodanie
-
Doprava zadarmo pri nákupe nad 60.00 €
-
5000+ produktov najširší sortiment skladom
Objavte overené produkty podľa vášho cieľa. Chcete:
Blog

Koľko percent telesného tuku musíme mať, aby sme videli brušné svaly?
Kto by nechcel vyrysované brušné svaly? Keď to patrí aj k vašim fitness cieľom, ale dlhodobo sa vám nedarí, je na čase zistiť, kde je chyba. Dnešný článok vám prezradí, akú rolu hrá telesný tuk pri dosahovaní vypracovaného six packu a koľko ho musíme mať, aby sa brušné svaly ukázali.

9 typov jogy a ich prínos pre fyzické a duševné zdravie
Joga je fenomén, ktorý naberá stále na väčšej popularite. Zorientovať sa v jej svete však môže byť náročné najmä pre začiatočníkov. Preto sme pre vás zmapovali obľúbené druhy jogy, ktoré so sebou prinášajú benefity pre fyzické aj duševné zdravie. Okrem toho sa pozrieme na obľúbené ásány a ponúkneme tipy, ako si nájsť jogu ideálnu práve pre vás.

Fitness recept: Smoothie, ktoré chutí ako mrkvový koláč
Nestíhate ráno piecť ani v pokoji raňajkovať, no aj napriek tomu by ste si radi pochutnali na vláčnom mrkvovom koláči? Potom pre vás máme recept na smoothie, ktoré ho svojou chuťou nápadne pripomína.

Majú muži a ženy rovnaké výživové potreby?
Rozdiely medzi ženami a mužmi nájdeme aj vo výžive. Väčšinou súvisia s rozdielnou stavbou tela, odlišnou funkciou pohlavných hormónov či špecifikami ako je tehotenstvo alebo tvorba testosterónu. Dnešný článok prezradí, ako konkrétne sa líšia výživové požiadavky mužského a ženského tela.