• 6M+ spokojných zákazníkov
  • <24 hodín rýchle dodanie
  • Doprava zadarmo pri nákupe nad 60.00 €
  • 5000+ produktov najširší sortiment skladom
  1. 0 % (0)
  2. 0 % (0)
  3. 0 % (0)
  4. 0 % (0)
  5. 0 % (0)
  6. 0 % (0)
  7. 0 % (0)
  8. 0 % (0)

Blog

Fitness recept: Zapečené cestoviny s kuracím mäsom a cuketou

Fitness recept: Zapečené cestoviny s kuracím mäsom a cuketou

V dnešnom recepte sme kuracie mäso spojili s proteínovými cestovinami, bielkami a lahodnou mozzarellou. Vznikne tak chuťovo vyladený pokrm, ktorý je nabitý kvalitnými bielkovinami.

Bielkoviny: Funkcie v tele, optimálny príjem, zdroje v potravinách a čo hrozí pri ich nedostatku

Bielkoviny: Funkcie v tele, optimálny príjem, zdroje v potravinách a čo hrozí pri ich nedostatku

Vedeli ste, že bielkoviny majú prsty nielen v raste svalov, ale aj správnej funkcii imunity alebo pociťovanej sýtosti? Ich dostatočný príjem je skutočne dôležitý. Dnešný článok vám prezradí, koľko bielkovín by ste mali denne prijať, aký je rozdiel medzi rastlinnými a živočíšnymi zdrojmi alebo aj to, ako dokážu pomôcť pri diéte.

Ako si stanoviť cieľ a úspešne ho zvládnuť

Ako si stanoviť cieľ a úspešne ho zvládnuť

Povedať „chcem schudnúť“ je naozaj jednoduché. Na to, aby bol tento cieľ úspešný, je však potrebné oveľa viac. Dnešný článok prevedie kompletným postupom toho, ako si stanoviť ciele tak, aby človek čo najviac maximalizoval šancu na úspech.

Fitness recept: Losos s pistáciovou krustou a so šalátom

Fitness recept: Losos s pistáciovou krustou a so šalátom

Ak hľadáte tipy na pokrmy s nízkym obsahom sacharidov, potom sa vám dnešným receptom na lososa rozhodne trafíme do chuti. Marináda z horčice a medu je v kombinácii s pistáciami a mäsom doslova chuťovou explóziou.

Ako nevyhorieť? 8 krokov na prekonanie toxickej produktivity

Ako nevyhorieť? 8 krokov na prekonanie toxickej produktivity

Už ste niekedy počuli o toxickej produktivite? Ide o extrémnu potrebu robiť stále niečo produktívne, pracovať alebo sa inak realizovať bez ohľadu na svoje fyzické a duševné zdravie. V článku zistíte, či sa netýka práve vás, a zároveň sa dozviete tipy na zdravšiu produktivitu.