najlepšie z kategórie kreatín

Potrebujete poradiť s výberom? Nechajte sa inšpirovať tými, ktorí už produkty vyskúšali pred vami. Vďaka recenziám našich zákazníkov máte ľahký prístup ku skúsenostiam ostatných. Nájdete tu najčastejšie hodnotené produkty z kategórie Kreatín. Tým najpredávanejším produktom je 100 % Kreatín monohydrát - GymBeam.

Kreatín je kategória produktov, ktorá pod jednou strechou ponúka suplementy s obsahom kreatínu monohydrátu, viaczložkový kreatín a iné formy kreatínu. Ide o molekulu, ktorá vzniká z aminokyselín glycínu, arginínu a metionínu primárne v pečeni a obličkách. Môžete ho nájsť aj v potravinách či v priemernej zmiešanej strave, v ktorej dokážete prijať cca 1 - 2 gramy kreatínu denne. Medzi jeho najväčšie zdroje patria mäso a ryby.

 Zobraziť viac

Účinky kreatínu

Úlohou kreatínu je, že pomáha podporiť regeneráciu ATP, ktorá je známa ako zdroj rýchlej energie. Dokáže tak zvýšiť fyzický výkon najma počas krátkodobých po sebe nasledujúcich intervaloch intenzívneho tréningu. Vďaka tomu môže podporiť explozívnu silu známu ako výbušnosť a pomôcť napríklad pri rýchlostných alebo silových výkonoch.  

Pre koho je kreatín určený?

Vďaka vyššie zmieneným schopnostiam ocenia kreatín najmä:

  • siloví športovci (kulturisti, powerlifteri, fitness)
  • rýchlostní športovci (šprintéri, plavci, pretekári na tratiach do 200 m, dráhoví cyklisti, zjazdári)
  • fanúšikovia intenzívnych tréningov ako HIIT či crossfit 
  • hráči kolektívnych športov, ktoré si vyžadujú výbušnosť ako hokej, futbal, rugby, americký futbal či basketbal
  • bojoví športovci 
  • raketoví športovci (tenisti, hráči squashu či badmintonu)

Kreatín je vďaka svojim vlastnostiam vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých profesionálov. Bez obáv ho môžu užívať aj ženy, ktorým tiež dokáže pomôcť podporiť ich snahu dosiahnuť maximálne výkony. 

Formy kreatínu

Kreatín môžete nájsť v rôznych formách, ktoré sa líšia rozpustnosťou, vstrebateľnosťou a zložením. Napríklad z dôvodu lepšej rozpustnosti vo vode a vstrebateľnosti v organizme sa kreatín mikronizuje do podoby veľmi jemného prášku. V ponuke môžete nájsť aj špeciálnu certifikovanú formu kreatínu monohydrátu s označením Creapure®. Ide o 100 % čistý, laboratórne testovaný kreatín, ktorý sa za prísnych podmienok a kontrolných testov vyrába v Nemecku. 

Medzi najznámejšie formy kreatínu patria:

  • Kreatín monohydrát - previazaný s molekulou vody. Obsahuje zhruba 90 % čistého kreatínu. Patrí medzi najznámejšie a najúčinnejšie formy.
  • Kreatín ethyl ester (CEE) - esterifikovaná forma kreatínu monohydrátu, ktorá bola vyvinutá s cieľom zlepšiť vstrebateľnosť. 
  • Kreatín hydrochlorid (HCl) - je naviazaný na časť kyseliny chlorovodíkovej. 
  • Kreatín malát - je previazaný so soľou kyseliny jablčnej, vďaka čomu má jemne kyslastú chuť. 
  • Kre-Alkalyn - je pufrovaná forma kreatínu monohydrátu s vyšším PH, vytvorená s cieľom lepšej vstrebateľnosti.
  • Kreatín citrát - je viazaný na kyselinu citrónovú alebo citrát, teda soľ kyseliny citrónovej.  
  • Kreatín nitrát - je previazaný s časťou molekuly nitrátu a je dobre rozpustný vo vode.  
  • Kreatín magnézium chelát - je previazaný s molekulou horčíka. V niektorých výskumoch sa spomína, že je účinnejší než kreatín monohydrát.  
  • Kreatín glukonát - vzniká spojením s molekulou glukózy. Predpokladá sa, že sa lepšie vstrebáva v nadväznosti na užívanie s jedlom. 
  • Kreatín pyruvát - je previazaný s kyselinou pyrohroznovou, vďaka ktorej je spájaný s lepšou využiteľnosťou.  
  • Kreatín Alfaketoglutarát (α-ketoglutarát) - je molekula kreatínu naviazaná na časť kyseliny alfa-ketoglutárovej.
  • Viaczložkový kreatín - kombinuje výhody viacerých druhov kreatínu do jednej zmesi. Môže obsahovať napríklad 7 typov kreatínu v jednom produkte ako kreatín Crea7in.

Kreatín tak ponúka overenú a efektívnu možnosť, ako zvýšiť svoj športový výkon. Podmienkou je však dlhodobé užívanie kreatínu každý deň v množstve 3 - 5 gramov. Ak vás problematika kreatínu zaujíma viac, určite nevynechajte náš článok Ako vybrať najlepší kreatín. Následne si vyberte z pestrej ponuky našich produktov a pocíťte kúzlo kreatínu na vlastnom výkone.

 Zobraziť menej

Položky 1-30 z celkového počtu 39

Stránka
na stranu
Nastaviť vzostupný smer
Kategória
  • Kreatín Monohydrát (21)
  • Kreatín iné formy (10)
  • Viaczložkový kreatín (10)
Značka
  1. GymBeam (10)
  2. OstroVit (6)
  3. ActivLab (4)
  4. Mammut Nutrition (2)
  5. Stacker2 (2)
  6. Megabol (2)
  7. Go On Nutrition (1)
  8. Reflex Nutrition (1)
  9. NOW Foods (1)
  10. The Protein Works (1)
  11. Amix (1)
  12. Applied Nutrition (1)
  13. ProSupps (1)
  14. BSN (1)
  15. Optimum Nutrition (1)
  16. Universal Nutrition (1)
  17. Weider (1)
  18. Goldfield (1)
  19. MuscleTech (1)
Príchuť
  1. bez príchute (13)
  2. zelené jablko (7)
  3. citrón limetka (7)
  4. pomaranč (6)
  5. citrón (5)
  6. vodný melón (5)
  7. broskyňa ľadový čaj (2)
  8. ovocný punč (2)
  9. hrozno (2)
  10. čierne ríbezle (1)
  11. rocket pop (1)
  12. blue raspberry juice (1)
  13. berry blast (1)
  14. tropical punch (1)
  15. mojito (1)
  16. broskyňa (1)
  17. modrá malina (1)
  18. mango marakuja (1)
  19. grapefruit (1)
  20. classic cola (1)
  21. čerešňa (1)
  22. čierne ríbezle s čerešňou (1)
Balenie (g)
  1. 500 g (8)
  2. 300 g (6)
  3. 1000 g (3)
  4. 400 g (3)
  5. 250 g (3)
  6. 600 g (2)
  7. 285 g (1)
  8. 317 g (1)
  9. 390 g (1)
  10. 20 x 20 g (1)
  11. 2270 g (1)
  12. 550 g (1)
  13. 216 g (1)
  14. 1135 g (1)
  15. 10 g (1)
  16. 100 x 10 g (1)
  17. 1130 g (1)
Tablety
  1. 300 tab. (2)
  2. 120 tab. (2)
  3. 60 tab. (1)
Farba
  1. shadow (24)
  2. violet (15)
  3. ivory (3)
  4. hot red (1)
Kapsuly
  1. 120 kaps. (5)
  2. 100 kaps. (1)
  3. 180 kaps. (1)
  4. 200 kaps. (1)
  5. 400 kaps. (1)
  6. 90 kaps. (1)
Forma
  1. práškový (27)
  2. kapsulovaný (9)
  3. tabletkovaný (3)
Zmes
  1. zmes (19)
  2. číry (19)
Právna kategória výrobku
Štítky produktu
  1. Vegan (27)
  2. New (2)
  3. Best Seller (1)
Cena
Filtrovať podľa
Vegetariánsky (33)
Vegánsky (28)
Bezlepkový (35)
Bez laktózy (36)
BIO (38)
Bez GMO (33)
Bez umelých sladidiel (19)
Bez plastového obalu (2)
Bez aspartamu (38)
  1. 100 % Kreatín monohydrát - GymBeam
    100 % Kreatín monohydrát - GymBeam
    91%
    91 % (659)
    Od 7,95 €
  2. Crea7in - GymBeam
    Crea7in - GymBeam
    94%
    94 % (628)
    Od 13,95 €
  3. Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure)  - GymBeam
    Mikronizovaný kreatín monohydrát (100% Creapure®) - GymBeam
    86%
    86 % (199)
    Od 11,50 €
  4. Creatine Monohydrate - Amix
    Creatine Monohydrate - Amix
    93%
    93 % (116)
    Od 11,95 €
  5. Kreatín HCl - GymBeam
    Kreatín HCl - GymBeam
    92%
    92 % (78)
    8,95 €
  6. Cell Tech Performance Series - MuscleTech
    Cell Tech Performance Series - MuscleTech
    83%
    83 % (68)
    Od 23,95 €
  7. Kreatín Alkalín 1500 - Megabol
    Kreatín Alkalín 1500 - Megabol
    75%
    75 % (66)
    16,95 €
  8. Kreatín Monohydrát - OstroVit
    Kreatín Monohydrát - OstroVit
    87%
    87 % (46)
    20,95 €
  9. Micronized Creatine Powder – Optimum Nutrition
    Micronized Creatine Powder – Optimum Nutrition
    93%
    93 % (42)
    19,95 €
  10. Vzorka Kreatín Crea7in - GymBeam
    Vzorka Kreatín Crea7in - GymBeam
    95%
    95 % (38)
    Od 1,20 €
  11. Creatine Powder Super - ActivLab 500 g - orange
    Kreatín Powder Super - ActivLab
    86%
    86 % (38)
    22,95 €
  12. Kreatín CAPS - 100 % Creapure® - GymBeam
    Kreatín CAPS - 100 % Creapure® - GymBeam
    89%
    89 % (18)
    12,95 €
  13. OstroVit Pure Creatine Monohydrate 500 g
    Pure Kreatín Monohydrát 500 g - OstroVit
    76%
    76 % (16)
    21,95 €
  14. Creavita - Activlab
    Creavita - Activlab
    95%
    95 % (12)
    11,95 €
  15. Kreatin Tabs - ActivLab 120 tab
    Kreatín Tabs - ActivLab
    86%
    86 % (11)
    Od 12,50 €
  16. FuePerform - GymBeam
    FuePerform - GymBeam
    76%
    76 % (10)
    16,95 €
  17. Total Kreatín - Megabol
    Total Kreatín - Megabol
    62%
    62 % (9)
    24,95 €
  18. Kreatín Monohydrát - Mammut Nutrition
    Kreatín Monohydrát - Mammut Nutrition
    90%
    90 % (8)
    15,95 €
  19. Crea Shot 2.0 - ActivLab
    Crea Shot 2.0 - ActivLab
    83%
    83 % (7)
    17,95 €
  20. Creapure Caps - Reflex Nutrition
    Creapure Caps - Reflex Nutrition
    100%
    100 % (6)
    9,95 €
  21. Kreatín Monohydrát - Go On Nutrition
    Kreatín Monohydrát - Go On Nutrition
    100%
    100 % (5)
    18,95 €
  22. Kreatín Monohydrát Powder - Mammut Nutrition
    Kreatín Monohydrát Powder - Mammut Nutrition
    72%
    72 % (5)
    25,95 €
  23. 6th Gear Creatine Complex - Stacker2
    6th Gear Creatine Complex - Stacker2
    36%
    36 % (5)
    39,95 €
  24. Creatine Extreme - The Protein Works
    Creatine Extreme - The Protein Works
    84%
    84 % (5)
    28,95 €
  25. Creatine 3000 - Applied Nutrition
    Creatine 3000 - Applied Nutrition
    100%
    100 % (3)
    17,95 €
  26. CreaGEN - ProSupps
    CreaGEN - ProSupps
    100%
    100 % (2)
    28,95 €
  27. Turbo Crea-Force XL - Goldfield
    Turbo Crea-Force XL - Goldfield
    100%
    100 % (1)
    41,95 €
  28. T.C.M. - OstroVit
    Tri-kreatín malát T.C.M. - OstroVit
    60%
    60 % (1)
    Od 13,95 €
  29. Animal Creatine Chews - Universal Nutrition 120 tab - fruit punch
    Animal Creatine Chews - Universal Nutrition
    80%
    80 % (1)
    34,95 €
  30. Creatine Performance - GymBeam
    Creatine Performance - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    13,95 €

Položky 1-30 z celkového počtu 39